《熊宝饭堂》二十二回目.三文鱼绿茶饭
文艺范妈妈的茶饭时光 谁说带孩子就是鸡飞狗跳的状态?文艺范妈妈一定不会允许自己的生活一团槽,带孩子也是这样,今天推荐给大家的这款日式茶饭,特别适合文艺范妈妈,新鲜的三文鱼,配上营养价值更高的有机米,让这款茶饭的口感更加与众不同,这个周末,让厨房也变得文艺一些吧。
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步骤1/22
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食材准备昆布 豆苗 绿茶 盐 白芝麻 梅干 米 三文鱼 烤紫菜
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步骤2/22
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昆布切条
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步骤3/22
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三文鱼切片
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步骤4/22
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倒入适量热水泡梅干
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步骤5/22
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昆布入水烧汤
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步骤6/22
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豆苗入锅焯水并捞出
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步骤7/22
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关火,将绿茶加入昆布汤,泡煮放置备用
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步骤8/22
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梅干去核
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步骤9/22
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将果肉切末
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步骤10/22
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米饭蒸熟盛入盘中
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步骤11/22
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用保鲜膜将米饭包住
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步骤12/22
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捏成团
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步骤13/22
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将米饭团盛入碗中
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步骤14/22
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依次放入紫菜
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步骤15/22
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放入豆苗
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步骤16/22
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放入三文鱼
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步骤17/22
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撒适量白芝麻
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步骤18/22
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将梅果肉放入
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步骤19/22
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将绿茶昆布汤过滤
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步骤20/22
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浇入碗中
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步骤21/22
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撒入少量盐
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最后一步
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Bingo! 三文鱼绿茶饭,成功!
这款茶饭适合6岁以上的宝宝
另外给宝宝做的时候茶可以更淡一些
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-04-22
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