百合莲子绿豆粥
浏览 39885 · 收藏 160 · 学做 1
将做法保存到手机
润肺止咳,清热解毒
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
将大米用清水洗净,百合洗净切小块;
-
步骤2/3
莲子去心洗净; 锅内加适量水烧开,加入大米,莲子,绿豆煮开
-
最后一步
转中火煮半小时,加入百合,冰糖煮开即可。
小贴士
润肺止咳,清心安神,滋阴,延缓衰老,健脾止泻,益肾固精,解毒,利尿.
食物相克:
稻米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”
清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-04-22
换个做法
百合莲子绿豆粥的其他做法
百合莲子绿豆粥的相关分类
百合莲子绿豆粥的相关推荐
-
#炎夏消暑就吃「它」# 绿豆粥
565832人看过 -
#一道菜表白豆果美食#连吃三碗的玉米排骨汤
27896413人看过 -
#夏日开胃餐#百合绿豆粥
163636人看过 -
绿豆莲子百合汤
13433人看过 -
小米山药粥
874997人看过 -
虎皮青椒
29243217人看过 -
#豆果10周年生日快乐# 厚油黄小米山药粥
200641人看过 -
爆炒花甲好吃到爆‼️‼️
412800人看过 -
百合莲子绿豆糖水
13566人看过 -
#橄想橄做,就是中国味#酱油蒜茄子
169513人看过 -
一吃就上瘾的广式白灼菜心
1183251人看过 -
凉拌菠菜粉丝#餐桌上的春日限定#
10208778人看过