香煎黑胡椒鸡胸肉
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想吃鸡胸肉了就买了鸡胸肉吃 我妈让我自己整 然后平时6点起床去读书 今天特地提早半个小时起来煎鸡胸肉吃 为了吃也是拼的
食材清单
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10-30分钟
| 切墩(初级)
鸡胸肉
一块
、
黑胡椒酱
两条
、
生抽
两勺
、
老抽
一勺
、
盐
一点
、
糖
一点
、
黑胡椒粉
一点
、
肉桂粉
一点
、
五香粉
一点
、
辣椒粉
一点
、
孜然粉
一点
、
水
两勺
烹饪步骤
-
步骤1/5
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冰冻的鸡胸肉 泡开旁边切开 切成好几片(想切多少切多少 看刀功了)然后挤两条的黑胡椒酱
-
步骤2/5
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放配料
-
步骤3/5
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拌好之后腌肉 放冰箱里腌了一个晚上
-
步骤4/5
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小火 放油 煎
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最后一步
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就是这样
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-04-21
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