排骨海带汤
海带含丰富的蛋白质,维他命 A,矿物质,易于吸收对身体有莫大的益处。此外,海带含可溶性纤维,比一般纤维更容易消化吸收,协助排便顺畅,对产后瘦身都有帮助。每周喝一两次海带汤还是最物美价廉的补碘方法呢
-
步骤1/7
点击查看大图
海带提前泡好切成小片。
-
步骤2/7
点击查看大图
排骨洗净入沸水锅中焯去血水。
-
步骤3/7
点击查看大图
放入炖锅中放上姜片、料酒。
-
步骤4/7
点击查看大图
倒入清水
-
步骤5/7
点击查看大图
炖锅接通电源选择'排骨汤'
-
步骤6/7
点击查看大图
还剩30分钟时将海带倒入。
-
最后一步
点击查看大图
时间一到放入适量的盐调味即可。
在炖骨头放点醋能加速骨头的炖煮时间,有利于钙的析出。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-04-20
排骨海带汤的其他做法
排骨海带汤的相关分类
排骨海带汤的相关推荐
-
锅巴+猪油+白糖
7962人看过 -
#精致一人食#香脆锅巴饭
128870人看过 -
切糕 又粘又筋道
16064人看过 -
青椒爆炒扇贝肉
5068701人看过 -
凉拌皮蛋
18994590人看过 -
萝卜骨头汤
233522人看过 -
#奇妙烘焙屋#“0”失败,松软香甜又好吃,电饭锅蛋糕
168453人看过 -
#春日养生局#挪威三文鱼裙带豆腐汤
112310人看过 -
肉末茄子
7172688人看过 -
咸蛋黄焗南瓜
434495人看过 -
干煸蚕蛹
1907357人看过 -
蒸苹果
138991人看过