牡蛎煎蛋饼
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在生蚝中含有极为丰富的营养元素,比如18种氨基酸、肝糖元、b族维生素、牛磺酸和钙、磷、铁、锌等。专家指出,经常吃生蚝可以有效的提高机体免疫力,不但如此在生蚝中还含有一种叫牛黄酸的物质,它能够很好的降血脂、降血压。
“营养是健康的起点”
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今天买了新鲜的牡蛎准备煎鸡蛋饼吃,过几天天气热了海水也热了牡蛎就不好吃了,所以这几天要好好折腾一下吧
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步骤2/13
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鸡蛋打撒拌匀
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步骤3/13
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准备胡萝卜和秋葵备用
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发布于 2016-04-20
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