减脂魔芋粉蒜蓉蒸娃娃菜
善良没用，你得漂亮。个人公众号：jianghubx
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步骤1/8
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魔芋粉丝取出去水，因为我用的是袋装带水的魔芋粉，不需要泡发。娃娃菜一颗留底切断
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步骤2/8
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锅中倒水加少许盐一滴油，开后，汆烫娃娃菜2分钟。
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步骤3/8
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盘底铺一层魔芋粉，摆盘中间放魔芋粉丝
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步骤4/8
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另起锅放油少许
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步骤5/8
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放入大蒜煸炒
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步骤6/8
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金黄色后放入味达美料酒少许水煮成汁
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步骤7/8
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倒入盘中，我又加了点蒜味辣酱，可以不加，上锅蒸10分钟。
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最后一步
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成啦！配干煎豆腐和酱烤饭团，低卡午餐，开吃！
专注减肥菜谱，魔芋粉丝不可代替。超低卡。 个人公众号：jianghubx
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-04-13
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