黄芪银耳红枣枸杞汤的做法

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黄芪银耳红枣枸杞汤

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30~60分钟 | 切墩(初级)

银耳适量

、

红枣 12颗

、

黄芪 10g左右

、

枸杞适量

、

冰糖适量

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
银耳和红枣昨晚就开始泡，平时泡3.4个小时就可以了等做的时候，泡银耳和红枣的水都倒掉，洗一下银耳和红枣
步骤2/8 点击查看大图
开始做汤时，把黄芪放在纯净水里泡这种薄片的话，5.6片3.4人份，如果是颗粒的黄芪，女生的手一小把左右吧这东西是补气的，据我妈说吃了女生气色会好，还管月经不调等等⋯⋯反正放在这汤里养颜养血补气，就是很好的如果嫌麻烦的人也可以不放
步骤3/8 点击查看大图
然后银耳去蒂，撕成小片
步骤4/8 点击查看大图
红枣对半切开，如果是小红枣直接洗干净就可以了
步骤5/8 点击查看大图
枸杞也是洗一下，放在纯净水里泡
步骤6/8 点击查看大图
然后把银耳，红枣，黄芪（剪成小段连泡的水一起）适量冰糖反入锅里（这里也可以用老冰糖，红糖，黑糖都可以，用量也是看个人口味）倒上你自己觉得差不多的水，我个人爱喝汤，所以我基本是材料和水1:5这里我用的是电饭锅砂锅内胆做的，（煲汤模式）会比一般电饭锅那种内胆煮出来更好吃一点，平时周末在家的可以用砂锅做，也是一样的如果实在想省事的，也可以直接用煮饭用的电饭锅煮
步骤7/8 点击查看大图
最后把洗干净的枸杞放进煮好的汤里，闷一会就可以吃了晾凉放进冰箱，冰镇的吃也可以
最后一步点击查看大图
最后的最后，就这样啦～

步骤4/8

展开全部8个步骤

小贴士

黄芪是一味很好的中药，对于女性来说更是可以可以起到活血通经的作用，而银耳红枣枸杞三种也是有活血补气用的，几种合起来炖汤有滋阴润肺的作用。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-04-12

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