减脂增肌之杂蔬鸡胸肉饼,吃了根本停不下来
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最近在努力的减肥,毕竟夏天就要来临了。坚持了一个多月,严格控制了饮食,加上去健身房运动锻炼。瘦身还是有成效的。主要还是控制饮食呀,三分吃,六分练,外加一分睡眠。这样才瘦的健康啦。
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发布于 2016-04-12
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