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美味健康鱼饼-----宝宝爱吃哦的做法

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美味健康鱼饼-----宝宝爱吃哦

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你们一直说让我多研究一些宝宝也能吃的菜，哈哈原谅一直是按照我自己的口味每天研究各种好吃的也许等我以后有了baby，我那个时候肯定会花更多的心思的这道菜就很适合，营养也很全面，操作简单，值得一试

“营养是健康的起点”
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鱼一条

、

牛奶 60ml

、

生姜少许

、

盐适量

、

鸡粉适量

、

芝麻油适量

、

胡椒粉少许

烹饪步骤

步骤1/15 点击查看大图
准备新鲜鱼一条，菜市场简单处理，回来之后彻底洗干净血水，待用
步骤2/15 点击查看大图
把鱼劈成两块，去掉鱼骨
步骤3/15 点击查看大图
用刀斜着片掉鱼肉上的一排刺
步骤4/15 点击查看大图
再把鱼肉一片片片出来，不要鱼皮，在剁成肉沫备用
步骤5/15 点击查看大图
取一个大碗，放入切好的鱼肉沫，加入少许盐，鸡粉再撒上切得细细的姜末。葱花搅拌均匀
步骤6/15 点击查看大图
继续倒入少许牛奶搅拌匀
步骤7/15 点击查看大图
最后撒上少许胡椒粉，生粉
步骤8/15 点击查看大图
搅至起劲
步骤9/15 点击查看大图
在模具里抹上少许食用油
步骤10/15 点击查看大图
将鱼肉填入模具，压平，压紧，后面所有的都这样做成鱼饼抷，装入摸了油的盘中待用，【抹油是为了不粘】
步骤11/15 点击查看大图
平底锅中放入少许食用油，不用太多哈，我的都放多了一点，手抖了下，哈哈，油烧热之后转小火，放入鱼饼生抷，，小火慢慢煎至出香味儿
步骤12/15 点击查看大图
一面煎至好之后再翻面煎至
步骤13/15 点击查看大图
光火后将鱼饼盛出，装入盘中即可
步骤14/15 点击查看大图
很适合宝宝，老人吃的一道菜哦
最后一步点击查看大图
因为你要做一朵花，才会觉得春天离开你，如果你是春天，就没有离开，就永远有花。

小贴士

喜欢美食的亲可以关注我的微信:meijiejie6421，还可以关注我的微博:美姐姐的小资生活微信上面平时我会分享一些自己日常的美食，不懂得可以私信我，还有美食群可以申请加入

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-04-10

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