普通米饭吃腻了？换个吃法好吃又营养！黄金三文鱼米饼的做法

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普通米饭吃腻了？换个吃法好吃又营养！黄金三文鱼米饼

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吃饭这件事对于宝宝来说并不简单，在没学会使用工具之前，用手抓可能是最本能也最方便的方式。可是宝宝总是弄的到处都是饭粒，这时作为妈妈一定很头痛。但又不能因为怕脏就扼杀宝宝的动手欲望，何不让米饭来个大变身，做成米饼，既方便抓食又美味可口，真是一举两得。

食材清单加入采购清单

10-30分钟 | 切墩(初级)

面饭适量

、

鸡蛋一个

、

南瓜适量

、

土豆适量

、

三文鱼适量

烹饪步骤

步骤1/11 点击查看大图
准备食材。
步骤2/11 点击查看大图
南瓜和土豆上锅蒸熟。
步骤3/11 点击查看大图
三文鱼切碎备用。
步骤4/11 点击查看大图
蒸熟的南瓜、土豆成泥。
步骤5/11 点击查看大图
南瓜、土豆拌匀，加入打撒的鸡蛋液搅拌均匀。
步骤6/11 点击查看大图
加入米饭，三文鱼搅拌均匀。
步骤7/11 点击查看大图
如图。
步骤8/11 点击查看大图
锅中刷薄薄一层油。
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开小火，用勺子盛一勺米饭糊放入锅中，压成圆形。
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全程小火，一面煎牢固后再翻面，两面金黄色即可。
最后一步点击查看大图
完成。

步骤4/11

展开全部11个步骤

小贴士

❶ 加鸡蛋的时候不要一次加太多，拌好米饭后根据干稀程度再加鸡蛋或米饭，不要太稀，否则饼不成形。 ❷ 翻动的时候也要小心，以免弄散。 ❸ 这个小饼中包含了主食、蔬菜和优质蛋白，再配个汤就是简单又合格的一餐了。适合1岁以上宝宝食用。

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发布于 2016-04-03

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