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蔬菜煎蛋饼——减肥餐

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娟儿的生活

多吃蔬菜身体棒。
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
胡萝卜 一块
、
莲花白 二片
、
虾 5只
、
燕麦糠（或面粉） 30ML
、
鸡蛋 一个
、
盐 少许
、
油 少许
烹饪步骤
小贴士

吃饱了还能减肥。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-04-02

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