清炒嫩莴笋
莴笋口感鲜嫩爽脆，味道鲜美，可与荤菜搭配，也可素食，是家常菜中营养价值很丰富的一道食材。
0克
4克
14克
73
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
-
步骤1/5
点击查看大图
嫩莴笋一棵
-
步骤2/5
点击查看大图
洗净刮去外皮筋
-
步骤3/5
点击查看大图
切滚刀条
-
步骤4/5
点击查看大图
锅内热油放入莴笋大火翻炒2分钟，放入盐、鸡精、耗油翻炒几下
-
最后一步
点击查看大图
最后撒入蒜末调匀出锅即可
莴笋放入炒锅中，翻炒三分钟即可成熟
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-04-01
清炒嫩莴笋的相关分类
清炒嫩莴笋的相关推荐
-
广东｜莴笋炒肉片
155365人看过 -
醋溜白菜
6845817人看过 -
葱烧豆腐
311511人看过 -
素炒莴笋
173306人看过 -
#打工人的健康餐#蒜蓉炒上海青
139631人看过 -
芦笋炒口蘑
4796897人看过 -
番茄炒蛋 西红柿炒鸡蛋（不加一滴水）家常快手菜新手必备
1604097人看过 -
#就是红烧吃不腻！#家常红烧肉
9666979人看过 -
葱香花卷
3329141人看过 -
#一人一道拿手菜# 菌菇鸡蛋丝瓜汤
8450949人看过 -
真的绝了～红烧肉～口感软糯香甜，肥而不腻，巨巨下饭！！
794587人看过 -
凉拌凉粉#我要上首页清爽家常菜#
1255469人看过
