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可可乳清惊喜吐司（900大卡内）

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Angiecharm

松下pm105面包机软式一键操作。低油低糖健康吐司，切成10片每一片90大卡左右，方便计算早餐碳水摄入量。乳清是之前做脱水酸奶剩下的，里面含丰富的乳清蛋白和矿物质，健身房里肌肉男吃的蛋白粉里重要成份就是乳清蛋白。
营养分析 查看详情

15克
35克
159克

848
千卡

这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
高筋面粉 160g
、
全麦粉 20g
、
全脂奶粉 5g
、
可可粉 15g
、
鸡蛋 一个约50g
、
细砂糖 12g
、
乳清（或水或牛奶） 85g
、
无盐黄油 5g
、
盐 2g
、
干酵母 3g
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-04-01

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