对抗雾霾天气有妙招~~梨子百合冰糖饮的做法

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对抗雾霾天气有妙招~~梨子百合冰糖饮

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说起现在的空气质量，真的令人担忧。不能回避这样的环境问题，饮食上就要多加注意。百合炖雪梨，有滋阴润肺、排毒养颜之功效，对于慢性咽炎、以及咳嗽都有很好的疗效。而且它是纯天然的食材，宝宝也可以喝。

食材清单加入采购清单

30–60分钟 | 切墩(初级)

雪梨 1个

、

冰糖 30g

、

百合干 2g

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
雪梨洗干净。百合干泡发。
步骤2/7 点击查看大图
雪梨洗净以后去皮。皮要留下来，待会儿煮汤的时候需要用到。
步骤3/7 点击查看大图
将雪梨切成片或者小块，雪梨的核备用。
步骤4/7 点击查看大图
将梨子的皮和核，放入养生壶中先煮10分钟左右。再将雪梨片和冰糖倒入用养生茶的程序慢炖就行。
步骤5/7 点击查看大图
口感非常的清甜，很好喝。
步骤6/7 点击查看大图
清心润肺的雪梨百合饮，对抗雾霾天气有妙招。
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好喝不上火。

步骤4/7

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小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-03-30

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