淮山蕃薯甜汤的做法

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淮山蕃薯甜汤

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1克
8克
147克

262
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

蕃薯 200g

、

淮山（白色） 200g

、

淮山（紫色） 200g

、

冰糖 90g

、

清水适量

、

水淀粉适量

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
准备好所有的材料
步骤2/9 点击查看大图
把蕃薯、淮山切成成大小一致的小块
步骤3/9 点击查看大图
锅中加入适量的清水浇开后加入蕃薯，大火煮5分钟
步骤4/9 点击查看大图
其中有浮沫时，用勺子勺出来倒掉
步骤5/9 点击查看大图
五分钟后加入淮山（白色、紫色）
步骤6/9 点击查看大图
全部倒入后继续大火煮5分钟，
步骤7/9 点击查看大图
加入冰糖
步骤8/9 点击查看大图
煮到蕃薯淮山熟后加入适量的水淀粉，等再次烧开就可以关火了。
最后一步点击查看大图
成品图

步骤4/9

展开全部9个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-03-29

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