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蛋包芝士卷儿

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营养师蓝冰滢

每天吃炒鸡蛋吃烦了？鸡蛋除了炒着吃蒸着吃别的不知道怎么吃了？毕竟随着人们对食品的要求越来越高，单纯的天朝美食已经无法满足吃货的心。所以众吃货把手伸向了旁边岛国。今天，蓝猪坊就给大家介绍一款在岛国拥有超高人气的简单易做的极品美食！ 这是一款来自日本的美食。它，深得众男女神的热爱！对！它就是蛋包奶酪！ 鸡蛋里面是2种美味的芝士，每挖一口都能看到长长的芝士拉丝！每尝一口都能感受到芝士的浓香！而且做得时候在鸡蛋里加了一点水，这样做出来的鸡蛋非常柔软。而且鸡蛋用的是土鸡蛋，不仅健康还特别香，柔软的鸡蛋搭配浓郁的芝士。。。。让你一口接一口根本吃不够！ 完美的组合，适合不会做饭的新手，0厨艺也轻松学会的高逼格异国料理。。。。
营养分析 查看详情

34克
27克
9克

447
千卡

这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
食材清单 加入采购清单
10分左右   |   切墩(初级)
土鸡蛋 3个
、
马苏里拉奶酪 20g
、
片装芝士 2片
、
清水 30ml
、
食用油 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-03-26

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