芦笋热沙拉
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中国人不习惯吃冷的沙拉 减肥又不能吃很多油和肉 这款低脂低油又超级鲜美的热沙拉 干掉一碗 好吃量大不怕胖
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/9
芦笋切段,番茄切片,培根切块
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步骤2/9
烧热水下鸡蛋,水滚后加盐,芦笋也一起扔下去,焯2min焯熟,撩起芦笋控水,继续煮白煮蛋,加盖大火共7min煮好全熟白煮蛋。
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步骤3/9
屌丝这里能省个锅少一步是一步,so蛋和芦笋一个锅,接下来培根和番茄也同锅做法...
步骤4/9
展开全部9个步骤
发布于 2016-03-23
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