南瓜蒸排骨的做法

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南瓜蒸排骨

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南瓜蒸排骨是我孩子最喜欢吃的一道菜

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124克
103克
103克

1866
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～

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10-30分钟 | 切墩(初级)

排骨 1斤

、

南瓜一个

、

油，盐，酱油，生粉，砂糖，蒜蓉，豆鼔适量

烹饪步骤

步骤1/3 点击查看大图
排骨剁成小块，加入盐，豆鼔，生粉，酱油，糖，花生油，蒜蓉腌制两个小时才会入味
步骤2/3 点击查看大图
南瓜原个，把南瓜子去掉，先隔水蒸20分钟，把腌好的排骨放进南瓜里蒸20分钟
最后一步点击查看大图
撒上葱花，出炉，开吃这样南瓜不仅入味，南瓜保持清甜，原汁原味

小贴士

南瓜必须原个蒸

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-03-21

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