木耳豆腐
浏览 105522 · 收藏 979 · 学做 4
木耳豆腐是一道比较好做的菜,味道清淡爽口适合夏天吃,具有健脾开胃,生津益血,滋肾填精之功效。还非常适合备孕期的准妈妈吃,木耳富含铁质,可以补血;而豆腐可以补充钙质及蛋白质。
食材清单
加入采购清单
10分左右
| 切墩(初级)
干云耳
100g
、
老豆腐
300g
、
橄榄葵花籽油
适量
、
辣椒豉油
适量
、
甜酱油
适量
、
蚝油
适量
、
鸡粉
适量
、
生粉
适量
、
砂糖
适量
、
清水
适量
烹饪步骤
步骤4/13
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1550742094.png)
展开全部13个步骤
发布于 2016-03-16
换个做法
木耳豆腐的其他做法
-
#太太乐鲜鸡汁芝麻香油#鲜鸡汁茨菇木耳豆腐汤
-
#东古家味美食# 鸡蛋炒木耳豆腐
-
金针木耳豆腐煲
-
#全电厨王料理挑战赛热力开战!#鲜嫩爽滑的海鲜木耳豆腐羹
-
秋季宝宝暖胃补钙汤:番茄木耳豆腐汤
-
#花式炖煮不停歇#豆腐炒木耳
木耳豆腐的相关分类
木耳豆腐的相关推荐
-
黄焖鸡#本周热榜#
869323人看过 -
#本周热榜#糯米团子(低脂低卡减脂餐)
143289人看过 -
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
901976人看过 -
快手糖醋排骨
2576117人看过 -
#肉食主义狂欢#新奥尔良烤翅:在家做跟肯de基一样的味道!
3179078人看过 -
#一道菜表白豆果美食#粉条鲜肉菠菜汤
1011933人看过 -
低脂冬瓜汤
229582人看过 -
#夏日开胃餐#『凉拌三丝』夏日经典凉菜|上桌秒光
174825人看过 -
「话梅排骨」酸甜不腻巨巨巨下饭,跟我做零失败
121890人看过 -
#奇妙烘焙屋# 养生黑芝麻蛋糕卷,细腻绵软,醇香浓郁
188420人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#白菜炖粉条
262740人看过 -
春季美食---桑椹奶昔
48267人看过