糖醋虎皮鹌鹑蛋的做法

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糖醋虎皮鹌鹑蛋

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鹌鹑蛋，被认为是“动物中的人参”，可见其营养非同一般，是可以经常食用的滋补类食品，因为鹌鹑蛋在营养上比较独特，又被称为：“卵中佳品”，别小看这鹌鹑蛋，虽然长的不大，营养不亚于鸡蛋呢，鹌鹑蛋的吃法有很多种，今天我做成糖醋口的，酸甜可口，非常好吃，被我家那位“刁民”赞不绝口，还说，这个要经常做啊，好吃！

食材清单加入采购清单

10分左右 | 切墩(初级)

鹌鹑蛋 150g

、

彩椒 50g

、

番茄酱 30g

、

白糖 1勺

、

白醋 5毫升

、

精盐 5克

、

鸡精 4克

、

香油 5毫升

、

蚝油 5毫升

烹饪步骤

步骤1/10 点击查看大图
准备食材：鹌鹑蛋、彩椒适量、番茄酱
步骤2/10 点击查看大图
把鹌鹑蛋煮熟,剥去皮，备用
步骤3/10 点击查看大图
彩椒切丁
步骤4/10 点击查看大图
油锅烧热至7成热时，放入鹌鹑蛋
步骤5/10 点击查看大图
小火炸出虎皮捞出
步骤6/10 点击查看大图
番茄酱中加入白糖、白醋、精盐、鸡精、香油、蚝油、少许的水，拌均匀
步骤7/10 点击查看大图
另起锅，放少许的油，把拌好的番茄酱汁炒出糖色
步骤8/10 点击查看大图
放入炸好的鹌鹑蛋，翻炒至每一颗都裹上酱汁
步骤9/10 点击查看大图
放入彩椒丁，翻炒均匀
最后一步点击查看大图
出锅装盘

步骤4/10

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小贴士

1、煮鹌鹑蛋的时间不宜过长，开锅5分钟左右就可以了 2、酸甜口的用量可根据自己的口味适量添加 3、炸鹌鹑蛋的时候，要用小火，炸出虎皮即可 4、事先调好酱汁，既可以保证味道均匀，又减少了烹制的时间，对于新手来说，还免去了手忙脚乱

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-03-13

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