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养生【十谷米粥】

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具有降血压,降胆固醇,清除血栓,舒缓神经之功用, 对便秘、高血压、皮肤病、阑尾炎、失眠、口角炎,还没有副作用(⊙o⊙)哦
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1小时以上   |   切墩(初级)
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小贴士

十谷米也可煮成饭 ,咸甜看自己口味 ,最好泡上八个小时 ,这样比较好煮。十谷米不一定就是这十种,可参考网络

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2016-03-12

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