宝宝餐之秋冬季排骨薏米雪梨汤【2岁+】
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冬季天气比较干燥,而雪梨是秋冬季节的时令水果,有良好的润燥养肺的作用,非常适合秋冬季个做给宝宝吃。今天我们就用雪梨来煲一道清甜可口的汤,清淡中多了一份水果的甘甜滋润。 这道汤加入薏米、红枣和枸杞,能够有效的帮助宝宝温补、润肺和祛湿!
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/1
把排骨洗净后放入凉水中,大火煮开后捞出(排骨焯水)另取一锅,加入排骨,薏米,加入足够量的清水大火烧开后转小火熬煮,需要45分钟左右把雪梨削皮后去核,然后切成小块雪梨和红枣放入排骨汤,继续熬煮10分钟加入枸杞,再放入盐,继续熬煮3分钟左右即可
小贴士
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发布于 2016-03-09
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