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凉拌菠菜粉丝

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雨婷私厨

春天来了，减肥的季节也来了～春节过后多多少少长了点点肉肉吧，来款低热量的减肥菜品吧～这款菠菜粉丝凉拌菜是很好的女士减肥餐，于男士也是款美味下酒小菜哦～
营养分析 查看详情

13克
9克
56克

362
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
菠菜 200g
、
粉丝 45g
、
花生 少许
、
酱油 2勺
、
陈醋 1勺
、
辣椒油 2勺
、
盐 少许
、
白糖 少许
、
大蒜 1瓣
烹饪步骤
小贴士

花生米的炒制方法见我的菜谱《香酥花生米》。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-03-03

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