鲜虾蔬菜丸
初到国外,原本一点不会做饭的我要承担起两岁小人儿的三餐,看了菜谱,把今天家里能用的食材都用上了。忐忑的做完,下锅一煮,很美味!虾鲜汁浓,小人儿喜欢得不行,刚出锅闻着香味就急着要吃了!看他爱吃的样子,很是欣慰。
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步骤1/7
鲜虾去皮剁碎。因为是净虾省去了去虾头虾线的麻烦
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步骤2/7
切虾的同时将胡萝卜西兰花蒸熟。蒸更能保持食材的营养
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步骤3/7
蛋清打进虾肉超一个方向充分搅拌
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步骤4/7
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把蒸熟的菜放进保鲜袋压碎成泥
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步骤5/7
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所有食材倒入大碗加盐搅拌,越搅越黏糊,下锅越好成形
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步骤6/7
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水开后转小保持水开即可,勺舀用手指一拨丸子下锅,5分钟左右煮到虾肉变色香味溢出
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最后一步
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出锅!娃闻着香味儿就跑来啦
1、可以加点淀粉保持虾的鲜味,因为家里没有所以这次没加。不过一样好吃哦!2、一定记得水开丸子下锅,而且不要滚开,要小泡泡时候下丸子,以免丸子被滚水冲碎;3、虾肉没打泥因为娃已经大了,主要为他吃多些菜,切碎点充分搅拌粘稠度也能保证。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-02-27
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