妃子红养颜花茶
红巧梅有抗辐射、调经养血、疏肝祛斑等功效。玫瑰，气味芬芳，有理气解郁、和血散瘀等功效。蜂蜜味道香甜，有抗疲劳、润肺护肝、安抚皮肤等功效。三者结合，强强联手，泡出一壶好看、好喝、养身又养颜的“妃子红”，单是听听这名字就非喝不可了。
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步骤1/5
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红巧梅、玫瑰、蜂蜜
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步骤2/5
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取红巧梅5朵，玫瑰8朵，冲洗一下。
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步骤3/5
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纯净水烧开，略微放凉一点，80至90度，水温太高破坏营养成分，太低又泡不出花茶的颜色和形状。冲入壶里，看花朵慢慢舒展开来，这是享受花茶的第一步。
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步骤4/5
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等水温再低一些，不超过60度，调入适量蜂蜜，我喜欢淡淡的一点香甜。蜂蜜有诸多好处，前提是要吃到真蜂蜜。
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最后一步
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慢慢续水，悠悠享受，可以喝一天。愿你喝出好容色。
花茶好，但不是适合所有体质；也不能长期喝，每周三四天即可。最好的饮料还是水。
泡花茶的水温不宜过高，80至90度即可；冲泡蜂蜜的水温更要低，不要超过60度。蜂蜜可以换成冰糖，和花朵同泡即可。
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发布于 2016-02-21
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