蚕豆米炒蛋的做法

点击查看大图

蚕豆米炒蛋

浏览 86405 · 收藏 771 · 学做 5

简单又下饭

营养分析查看详情

10克
23克
13克

231
千卡

这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

蚕豆米 1份

、

土鸡蛋 3个

、

干辣椒 3个

、

生姜丝适量

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
油烧热放入姜丝，煸出香味。
步骤2/5 点击查看大图
放入洗净的蚕豆米和干辣椒段，快速翻炒，此时放入的盐。
步骤3/5 点击查看大图
倒入打散的鸡蛋液，平铺。注意：在准备打散鸡蛋时可以放点盐，再一起打散。
步骤4/5 点击查看大图
稍等底部鸡蛋成型时，翻炒均匀，可以加入一点点的水再稍微翻炒，同时根据味道加入适量的盐或者鸡精，准备出锅。
最后一步点击查看大图
成型，出锅，装盘。

步骤4/5

展开全部5个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-02-20

换个做法

蚕豆米炒蛋的相关分类

夏天清热去火吃什么绿豆汤罗氏虾绿豆沙苦瓜更多

蚕豆米炒蛋的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许