无糖荞麦馒头的做法

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无糖荞麦馒头

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血糖高的人适用

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10-30分钟 | 切墩(初级)

中筋面粉 500g

、

荞麦面 500g

、

酵母 10g

、

温水适量

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
面粉跟荞麦粉混合
步骤2/6 点击查看大图
酵母跟少许温水调匀
步骤3/6 点击查看大图
合成面团，要揉透揉光，然后盖保鲜膜醒发
步骤4/6 点击查看大图
砍成馒头放入蒸锅，记得底盘要刷油
步骤5/6 点击查看大图
这是醒发足够的馒头，有条边溢出，就可以蒸了
最后一步点击查看大图
大火蒸8分钟就行了

步骤4/6

展开全部6个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-02-16

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