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轻早餐

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食光行者
营养分析 查看详情

1克
10克
93克

407
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   配菜(中级)
圆白菜 3大片
、
洋葱/葱 小半
、
小麦面粉 4汤匙
、
盐 适量
、
胡椒粉 少许
、
红枣 3颗
、
雪梨 1个
烹饪步骤
步骤4/7

  展开全部7个步骤

小贴士

梨、枣要甜煮汤就爽甜、若偏甜口可加糖、不建议煮太久枣子跟梨会失甜无味、梨可用苹果替换，天冷煮枣甜汤更好

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-02-14

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