西兰花土豆炖牛肉
浏览 24957 · 收藏 9
将做法保存到手机
减肥期间还是要吃一点肉的，牛肉是鱼肉和鸡胸肉之外的很好的选择，西兰花和土豆满足了身体所需的营养。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
用酱油和黑胡椒腌制牛肉五分钟。
-
步骤2/5
将切好的西兰花和土豆用开水焯一遍（不要太熟）
-
步骤3/5
将牛肉炒至七成熟。
-
步骤4/5
将半熟的西兰花和土豆加水与牛肉一起煮（水要适量）
-
最后一步
点击查看大图
煮至土豆变软，起锅。西兰花土豆炖牛肉就完成啦。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-02-02
换个做法
西兰花土豆炖牛肉的其他做法
西兰花土豆炖牛肉的相关分类
西兰花土豆炖牛肉的相关推荐
-
紫苏炒肉
9995人看过 -
咖喱牛腩～新手家常菜
1241412人看过 -
#下饭红烧菜#猪肉木耳黄花菜
152977人看过 -
#东古525掌勺节#小阳人可以吃的~清炒土豆丝
205761人看过 -
#开启观赛嗨吃局#苦瓜炒牛肉，美味下饭！
42108人看过 -
笋丝炒肉
168853人看过 -
酸汤肥牛
14923231人看过 -
日食记 | 嫩煎鸡胸肉
32614557人看过 -
擂椒茄子皮蛋
216889人看过 -
椒香肥牛
169658人看过 -
酸汤肥牛
256054人看过 -
捞汁小海鲜
802982人看过
