我的减肥菜——清炖牛肉
最近在减肥,吃什么都很讲究!!听说吃牛肉不会有太多热量!!!所以——就有了这道菜
44克
102克
10克
840
千卡
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步骤1/6
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牛肉切成你要的样子!!
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步骤2/6
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一些配料 干辣椒,姜,大葱,橘皮,炖牛羊肉料
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步骤3/6
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烧一锅水,放入葱!姜!花椒,大料!水开后放入切好的牛肉
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步骤4/6
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就是这样,烧开后撇去沫
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步骤5/6
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再换一个锅或者继续用刚才那个,在来一锅清水,放入葱,姜,蒜,橘皮,炖肉料,干辣椒!酱油,盐 (如果是电饭煲 35分钟就好!!!如果用普通锅,开锅后 小火慢炖 一个小时)
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最后一步
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搞定! 胖宝宝们
全凭自由发挥
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-01-18
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