红豆红枣花生汤
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11克
14克
57克
364
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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各种材料洗净晾过水。红豆先浸泡半天。
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步骤2/3
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煮的时候注意看电饭锅里的水是否够，不够加温水，煮开后加红糖转保温状态
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最后一步
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甜度适宜，补血，生发乌发。每周一次可改善肌肤。但不可与黄瓜同食。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-01-17
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