炸鲜蘑
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炸鲜蘑是妈妈的一道宴客菜,有客人来家吃饭妈妈都会做这道炸鲜蘑,那酥脆咸香的味道就是妈妈的味道。 “蘑菇是食用菌真菌门担子菌亚门层菌纲伞菌目黑伞科蘑菇的子实菌盖及菌柄,通常与平菇、草菇、和香菇一起并称为对人体有益的常用“四大食用菌”
营养分析
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18克
40克
26克
402
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
食材清单
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10-30分钟
| 切墩(初级)
鲜蘑
500g
、
面粉适量、鸡蛋2个
、
食盐、鸡精、
适量
、
孜然、椒盐、
适量
烹饪步骤
-
步骤1/7
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新鲜鲜蘑两大朵。
-
步骤2/7
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洗净手撕成条,开水锅里焯一下,
-
步骤3/7
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过凉、控干水,或者过凉水后稍稍用手挤压一下水,微加入一点食盐、鸡精以便快速入味儿,备用。
步骤4/7
展开全部7个步骤
发布于 2016-01-17
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