菠菜猪肝汤
晚上的减肥汤
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千卡
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步骤1/5
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猪肝切片,姜丝、酱油、盐腌制10分钟
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步骤2/5
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菠菜洗干净切段,枸杞泡水
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步骤3/5
【关键秘诀】水滚后,菠菜下锅数分钟后捞起,待用。这样就能把菠菜的涩去掉
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步骤4/5
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【煮】再次煲滚一锅水,先下已汆水的菠菜滚出颜色,再下猪肝。合共再滚4分钟左右,最后下枸杞大概30秒。关火,上锅
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最后一步
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可以喝啦
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发布于 2016-01-11
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