【蛋白质】橙香三文鱼
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三文鱼不只能生吃或者变成寿司。但是我们一般在超市里买的没经过处理,所以最安全的吃法还是吃熟的。可简单的煎,煮却会有些淡,所以用橙子的香和甜可以加味。三文鱼富含omega-3脂肪,而且高蛋白,非常适合日常蛋白质来源❤️
营养分析
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10克
11克
25克
193
千卡
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发布于 2016-01-06
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