宝宝辅食-吃它可以增强宝宝记忆力,还能补碘,别让缺碘影响宝宝
浏览 4.2万 · 收藏 811
微信公众号“宝宝营养辅食”,收录了我给宝宝做过的1000道营养辅食,有了这1000道辅食菜谱,不再为宝宝吃啥而发愁。小思妈妈会在这个公众号分享6-24个月的宝宝辅食。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/15
点击查看大图
准备食材:米饭20克、猪肉60克、生活选集紫菜2克、玉米淀粉5克、芝麻酱适量。PS:我用的是生活选集的头水紫菜,因为宝宝每天的紫菜摄入量不能超过2克,生活选集的头水紫菜无任何添加,且分切成了小片,一般每次加这样一小片就足够了!
-
步骤2/15
点击查看大图
将紫菜加清水浸泡,把紫菜泡发。PS:小思妈妈给宝妈们安利一下挑选紫菜的小窍门:一捏。好的紫菜密度大,因此不要挑选一捏就散的紫菜。二看。应挑选紫菜叶比较细的紫菜,因为随着收割次数的增加,紫菜会越长越宽。三闻。好的紫菜是有一丝清香味的。在烹饪紫菜前要先用水泡发,一般浸泡20分钟,中途可换1-2次水。
-
步骤3/15
点击查看大图
将紫菜切得碎碎的。PS:紫菜不容易切碎,最好用辅食剪剪一剪,这样宝宝不容易被噎到。
步骤4/15

展开全部15个步骤
发布于 2018-08-07
换个做法
宝宝辅食-吃它可以增强宝宝记忆力,还能补碘,别让缺碘影响宝宝的相关分类
宝宝辅食-吃它可以增强宝宝记忆力,还能补碘,别让缺碘影响宝宝的相关推荐
-
双皮奶
9134466人看过 -
煲汤~养肝草清炖小排骨
36296人看过 -
比蛋糕简单,比发糕好吃,无糖少油又补钙,锻炼咀嚼特别好!
156902人看过 -
平底锅早餐面包
789156人看过 -
鸡蛋炒蒜苗
20893人看过 -
此季节最馋人的㊙️五花肉炖萝卜白菜
21981人看过 -
春之味
5838人看过 -
腊八粥
140949人看过 -
海虹炒鸡蛋,男人的加油站、女人的美容院、小孩的智力库
5545人看过 -
美容甜品
187114人看过 -
冬补汤
314574人看过 -
青菜番茄鸡蛋面这么煮营养丰富又美味!
197595人看过