五花肉炖豆腐海带
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海带能化痰、软坚、清热、降血压;可防治夜盲症;可以纠正缺碘引起的甲状腺肿,使甲状腺维持正常功能;海带没有热量,对于预防肥胖症颇有益处;有抑制癌症作用,特别是能够抑制乳腺癌的发生;可防治血栓和因血液黏性增大而引起的血压上升。
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食材清单
加入采购清单
10~30分钟
| 切墩(初级)
猪五花肉
30g
、
豆腐
150g
、
海带
300g
、
葱
10g
、
姜
5g
、
蒜
10g
、
玉米油
1勺
、
一品鲜酱油
1匙
、
料酒
1匙
、
糖
1匙
、
盐
2匙
、
味精
0.5匙
烹饪步骤
步骤4/17
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展开全部17个步骤
发布于 2016-01-04
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