香菇菜心
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这道菜很简单,素淡可口。
营养分析
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9克
10克
33克
208
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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上海青洗净留芯,放开水中焯熟。水中加少许盐,放几滴食用油可以让青菜看起来颜色更翠绿。
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步骤2/5
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捞出青菜沥水,再放入提前泡发好的香菇,焯熟捞出备用。
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步骤3/5
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蒜切片,油锅稍煸。
步骤4/5
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发布于 2015-12-30
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