木瓜银耳炖雪梨
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木瓜银耳雪梨，润肺又美容，特别适合北方雾霾天气，而且简单易做
“营养是健康的起点”
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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准备好食材，银耳泡发去蒂（黄色硬硬的部分），木瓜去皮去籽
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步骤2/3
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梨和木瓜切小块，银耳撕小朵
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最后一步
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锅中放水（多放些，因为煮的时间长，会消耗），先煮银耳20分钟至软烂粘稠，再加入木瓜雪梨煮10分钟，加入冰糖枸杞继续煮10分钟
小贴士
1梨要选汁水多的；2银耳最好隔天晚上就泡上，容易煮熟3木瓜建议不要放过多，在超市买半个即可，因为是热性的水果，如果只是润肺，也可不放
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-12-24
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