让痛经byebye--红糖山楂露的做法

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让痛经byebye--红糖山楂露

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科学食疗，营养料理，身体吸收自然会事半功倍。利用山楂和红糖的药性调理身体，调理女人最重要的月事。

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10-30分钟 | 配菜(中级)

姜红糖 150g

、

新鲜山楂 150克

、

水 450克

烹饪步骤

步骤1/10 点击查看大图
1.新鲜山楂洗净，去蒂去根部
步骤2/10 点击查看大图
2.选用姜红糖，袪寒效果更佳，口感会带姜辣，实在受不了姜的辣，可以换成纯红糖，又或者一半红糖一半姜红糖。但是如果去了姜祛寒效果会稍差。
步骤3/10 点击查看大图
3.水煮开，加入姜红糖煮化，熬一会儿令糖稠一点。(我熬出来的量重280左右)
步骤4/10 点击查看大图
4.将山楂放到破壁机桶中，倒入煮好的红糖
步骤5/10 点击查看大图
5.插电，启动一次'蔬果汁'功能，快速击破山楂细胞壁
步骤6/10 点击查看大图
再加一次'酱汁'低档研磨，令口感更更更细腻，令身体更好吸收。
步骤7/10 点击查看大图
刀片旋转那瞬间多美吖
步骤8/10 点击查看大图
6.在月经前一周饮用，每天趁温热喝下至少半碗，一周为一个疗程。
步骤9/10 点击查看大图
细滑微酸，还有开胃的功效
最后一步点击查看大图
只要坚持一周，每个月的月事就能轻松自在，从此痛经byebye

步骤4/10

展开全部10个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-12-19

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