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牛油果鸡蛋饼

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吃货阿鱼

牛油果含多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质，钠、钾、镁、钙等含量也高。丰富的脂肪中不饱和脂肪酸含量高达80%，为高能低糖水果。果仁含油量8～29%，油是一种不干性油，没有刺激性，酸度小，乳化后可以长久保存，可食用。自从波妞添加辅食后对待食物都很认真，加油吧，全职妈妈。
营养分析 查看详情

45克
21克
47克

666
千卡

食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
牛油果 1个
、
面粉 50g
、
鸡蛋 1个
、
油 适量
、
盐 2g
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-12-18

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