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私房茄汁香辣烤鱼

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nkshadow
营养分析 查看详情

1克
7克
51克

223
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
梭鱼 三斤八两
、
金针菇
、
圣女果
、
鲜香菇
、
玉兰片
、
藕
、
洋葱 1个
、
鲜红尖椒
、
鲜绿尖椒
、
香菜
、
香葱
烹饪步骤
小贴士

鱼腹内的黑膜和脊椎与膜之间的血块务必处理干净

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-12-06

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