无油蛋糕#减肥食谱
最近想减肥,但又想吃多点低脂的食物,我根本想不到可以找到无油的蛋糕,低脂的甜品,超级适合想减肥的人!!!而且配方很成功,别看无油,觉得不好吃,真的~好吃~而且非常适合小朋友的食物
18克
29克
33克
365
千卡
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步骤1/7
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鸡蛋分开(容器里不要有水油,任何东西)
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步骤2/7
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加入糖(甜一点可加10~15g),打发至白后,加入牛奶,低粉,搅拌至顺滑无颗粒
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步骤3/7
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蛋白打发后倒入搅拌好的蛋黄糊里(蛋白打发后倒置不会移动,里面加点糖,想甜一点可以放10~15g左右)
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步骤4/7
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倒入六寸模具中,(事先烤箱预热180度)放入烤箱盘里,盘里放入水~150度 45min(用牙签戳进去,没有东西黏住牙签就可以拿出来了
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步骤5/7
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感受一下~这个分量很少,如果想做大个点,分量x2倍
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步骤6/7
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里组织~不是开完笑,真的很不错
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最后一步
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低脂的下午茶~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-12-04
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