海鲜菠萝炒饭
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步骤1/7
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将配料切成均匀的小粒
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步骤2/7
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在220°的铁板上放少许油放入海鲜料撒上盐,胡椒,炒至八分熟(低温)
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步骤3/7
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将菠萝粒炒至七八分熟放在低温区
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步骤4/7
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在220°的铁板上放少许油放入米饭加入鸡蛋
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步骤5/7
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使鸡蛋均匀的粘在米饭上,炒香炒干
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步骤6/7
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加入炒好的配料,放入调味料
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最后一步
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最后放入葱花(炒香炒干)
虾线去除
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-12-04
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