炒米（养胃助消化）
我的胃消化不太好，有时吃完饭得站好长时间才敢坐下。姐姐听老中医得来的促消化的偏方。正好趁着有空做些，用来泡茶，喝来口感好，而且效果也不错。
-
步骤1/9
点击查看大图
取一瓢米，洗净放干。（可以不放干）Ps:淘米水可以用来除菜刀铁锈或者洗脸洗头都不错。
-
步骤2/9
点击查看大图
不放油，将米倒入锅中。
-
步骤3/9
点击查看大图
开小火。
-
步骤4/9
点击查看大图
起初可以将米摊开，小火放置烧个一分钟左右。
-
步骤5/9
点击查看大图
不断翻炒，防止下方变黑。炒至土豪金色即可，这是炒6分钟左右的样子
-
步骤6/9
点击查看大图
炒成如此即可关火出锅。
-
步骤7/9
点击查看大图
放到容器里，备用。
-
步骤8/9
点击查看大图
我用来泡茶喝，口感也很好。
-
最后一步
点击查看大图
很不错哦～
简单易做。有锅有米，不用油。小火即可。炒来煮粥泡茶均可。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-11-30
炒米的其他做法
炒米的相关分类
炒米的相关推荐
-
养胃疙瘩汤
40226人看过 -
补钙养胃豆浆
227750人看过 -
#秋日养生这样吃#健脾养胃山药红枣粥
169431人看过 -
6⃣️款健脾养胃养生粥‼️家有小宝宝建议收藏
194656人看过 -
养胃汤
9742人看过 -
奶香山药小饼（健脾养胃）
5184168人看过 -
藜麦小米南瓜粥——健脾养胃减脂粥
1721770人看过 -
#一学就会快手菜#健脾养胃的蒸苹果
352013人看过 -
糖醋爽脆腌萝卜条
2835884人看过 -
#皇后红玫瑰花式做法#苹果四神汤、健脾养胃
178411人看过 -
健脾养胃的~~山药小饼
902489人看过 -
超级嫩滑蒸鸡蛋羹！宝宝辅食西兰花蒸蛋羹 适用10+婴幼儿
6793055人看过
