蜜汁叉烧肉
151克
76克
8克
1687
千卡
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步骤1/3
将梅花肉切大块,用叉烧酱(本人是自制的 叉烧酱,也可去超市买现成的,叉烧酱的做法见 下一步)、葱丝、姜丝抓匀,盖上保鲜膜放入冰箱煨24小时以上。
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步骤2/3
自制叉烧酱做法:酱油、蚝油、海鲜酱、糖、葡萄酒各一勺,蒜蓉、五香粉各半勺,我是直接把这些调料放到肉里的,也可加少许水熬制。
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最后一步
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取出煨好的肉放在烤架上,230度火把肉的表面烤干,然后把肉拿出来,刷上煨肉时剩下的调料,可多刷几次,我大概烤了50分钟(因为肉块切的有点大),最后10分钟的时候刷蜂蜜。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-11-25
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