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山楂酥—开胃小点心#

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山楂含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、醣和蛋白质、碳水化合物。有降血压,促进胃肠消化的作用。中医认为,山楂可健脾消积,对减肥有利。可辅治继发性肥胖症。 山楂又称红果、山里红、胭脂果。在我国已有3000多年的栽培历史。据中国疾病预防 控制中心营养与食品安全所最新测定显示,山楂富含多种营养物质,尤为突出的是:以每百克山楂果肉为例:含VC53毫克,在水果中仅低于鲜枣和猕猴桃、含VE7.32毫克,居水果之冠、含胡萝卜素100微克,在蔷薇科水果中名列前茅。VC、VE及胡萝卜素是抗氧化剂,能提高机体免疫力,增强体质。这样好的山楂如何能让孩子喜欢呢,虽然这个小点心有些费功夫,尤其是炒馅料时要时不时的咽口水。耐心成就美味,酥皮的奶香和山楂的酸甜挑战一下味蕾,保证你回味无穷……
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发布于 2015-11-23

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