银耳汤
浏览 2065 · 收藏 10
1、银耳能提高肝脏解毒能力,起保肝作用;银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效; 2、银耳富含维生素D,能防止钙的流失,对生长发育十分有益;因富含硒等微量元素,它可以增强机体抗肿瘤的免疫力; 3、银耳富有天然植物性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效; 4、银耳中的有效成分酸性多糖类物质,能增强人体的免疫力,调动淋巴细胞,加强白细胞的吞噬能力,兴奋骨髓造血功能;银耳多糖具有抗肿瘤作用。 5、银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动,减少脂肪吸收,从而达到减肥的效果。 6、银耳还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。 .适宜人群; 一般人群均可食用 1、尤其适合阴虚火旺、老年慢性支气管炎、肺原性心脏病、免疫力低下、体质虚弱、内火旺盛、虚痨、癌症、肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结患者食用; 2、外感风寒、出血症、糖尿病患者慎用。
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/1
点击查看大图
小火煮
小贴士
早餐必备的哦
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-11-20
换个做法
银耳汤的相关分类
银耳汤的相关推荐
-
#换着花样吃早餐#减脂健康早餐——无糖低油全麦面包
3667506人看过 -
焖面
115064人看过 -
#换着花样吃早餐#拔丝地瓜
204644人看过 -
炖豆腐
83215人看过 -
拔丝地瓜,幸福尝起来是甜的|我是家常大明星No.11
623098人看过 -
拔丝地瓜
11331人看过 -
干锅土豆片
143542人看过 -
入味不粘锅:红烧鲤鱼
6404212人看过 -
#轻食季怎么吃#凉拌莴笋丝
112404人看过 -
难怪火爆全网❗️太好吃了凉拌包菜酸辣开胃❗️
5499276人看过 -
想告诉全世界,这个排骨汤巨巨好喝❗️❗️
169714人看过 -
小笼包
380009人看过