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韩式辣炒鱿鱼

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伊娃烹饪

鱿鱼是个低卡路里的食材，还能有效抑制胆固醇。用辣炒的形式烹饪，绝对是上等的下酒菜。
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   配菜(中级)
鱿鱼 300g
、
洋葱 少量
、
胡萝卜 少量
、
杭椒 1根
、
朝天椒 1根
、
小葱 2根
、
生姜 少量
、
大蒜 2瓣儿
、
韩式辣椒酱 2勺
、
蜂蜜 2勺
、
海鲜酱油 1勺
、
油 适量
、
盐 适量
、
白芝麻 半勺
烹饪步骤
小贴士

我是买的专门用来调味儿的，已经炒熟的芝麻。如果是生的，自己先用干锅大概炒个30秒左右爆出香来就可以了。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-11-14

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