牛油果水果拼沙拉—超简单、三步搞定!
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怀孕后每天要吃很多水果,偶尔来个水果拼沙拉也不错哦!加入酸奶、沙拉和番茄酱,也会让本身没什么味道的牛油果变得香甜起来!
营养分析
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9克
3克
37克
234
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成~
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烹饪步骤
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步骤1/3
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一、所需材料。(酸奶忘了放)
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步骤2/3
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二、水果切块备用。
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最后一步
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三、碗底放入酸奶,然后放入三种水果,挤上番茄酱和沙拉,完成啦!简单吧!三步搞定哦!
小贴士
我做的是一人份,水果都只放一半,人多可酌情增加水果。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-11-12
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