大葱炒猪血
猪血(猪红):又称液体肉、血豆腐和血花等,味甘、苦,性温,有解毒清肠、补血美容的功效。猪血富含维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、磷、钙、尼克酸等营养成分。猪血中的血浆蛋白被人体内的胃酸分解後,产生一种解毒、清肠分解物,能够与侵入人体内的粉尘、有害金属微粒发生化合反应,易於毒素排出
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步骤1/4
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大葱切成滚刀块
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步骤2/4
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葱头也切成滚刀块,为了颜色靓丽,吸引眼球,增加食欲,可以加上胡萝卜 青椒。喜欢吃辣的,可以加上尖椒,或是用干辣椒炝锅。
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步骤3/4
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猪血改刀,打成,菱形块,好入滋味。
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最后一步
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没有时间拍炒菜的过程,直接上成品。炒锅放油,六成热放花椒炝锅,然后把花椒捞出来,锅里放蒜片和姜片翻炒片刻,然后放改刀好的葱块和配料(葱头块 胡萝卜片)稍微给点水,不要太多,只要葱头和胡萝卜能熟了,就OK,放上焯过水的猪血,料酒少许,盐适量,鸡精适量调味,出锅放香油少许。
猪血要先焯水,去去腥味。然后大火快炒,里面的胡萝卜和葱头属于配料,不能多放,适量即可。炒猪血也不放酱油和醋,快熟的时候放点鸡精 盐,调味出锅即可。
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发布于 2015-11-09
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